СУПЕР тело
Сбросить лишний вес
Сформировать красивое тело
Здоровая спина
Зарядиться энергией
Крепкий иммунитет
Сформировать красивое тело
Здоровая спина
Зарядиться энергией
Крепкий иммунитет
Курс тренировок онлайн
Подари себе невероятную фигуру!
Кому подходит?
Для тех, кому комфортно заниматься домаКурс идеально подойдет тем, кто ценит своё время
Для мамочек в декретеПодстроим тренировку под удобное вам время, рекомендуем экспресс-тренивовки
Для любителей тренажерного залаЧтобы ваш поход в зал был эффективным, вы можете приобрести мою программу тренировок, подстроенную под вас
Обо мне
- профессиональный спортсмен,
- мастер спорта по вольной борьбе,
- в спорте 20 лет
"Привет, друзья! Каждый сталкивается с проблемой нехватки времени на свое тело. Не всегда есть возможность и время посетить спортзал.
После работы приезжая домой, лень собирать спортивную форму, тратить время на дорогу. Однако, чтобы красиво выглядеть, хорошо себя чувствовать, нельзя пренебрегать спортом. Я предлагаю вам результативные домашние тренировки."
После работы приезжая домой, лень собирать спортивную форму, тратить время на дорогу. Однако, чтобы красиво выглядеть, хорошо себя чувствовать, нельзя пренебрегать спортом. Я предлагаю вам результативные домашние тренировки."
Тренировки со мной включают:
- Адаптация каждого упражнения под вас
- Индивидуальное сопровождение
- Работа с любым уровнем физ. подготовки
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ ?
Абонемент действует 1,5 месяца,
3 тренировки в неделю,
ОНЛАЙН-тренировки в прямом эфире
3 тренировки в неделю,
ОНЛАЙН-тренировки в прямом эфире
1
1
Эффективные тренировки на всё тело от 20 до 40 минут, всего 3 раза в неделю.
2
2
Разнообразие тренировок (каждая тренировка будет разной)
- Силовые
- Функциональные
- Жиросжигающие
- Комплекс на проблемные зоны
- Экспресс-тренировки до 30 минут
3
3
Растяжка мышц после тренировки
4
4
Подберем расписание тренировок при загруженности вашего графика.
Тарифы
Выбери свою цель и
ДЕЙСТВУЙ!
ДЕЙСТВУЙ!
Супер курс "3D ягодицы" - подойдёт для дома и для зала
15 000 / person
7 тренировок
7 тренировок
Подходит, если :
Какой вас ждет результат :
- Вы хотите упругие и округлые ягодицы
- Вы пробовали качать попу, но результата не было Жир откладывается на бедрах и создает эффект «ушек»
- в тренировках плохо чувствуете мышцы ягодиц,включаются ноги и поясница
- Вам нельзя поднимать тяжелый вес
Какой вас ждет результат :
- улучшите формы и функции ягодиц
- улучшите мобильность суставов таза - ваши ягодицы начнут лучше включаться в работу
- устранение ушей на бедрах
- избавитесь от целлюлита, дряблости и отеков
- подтяжка и увелечение ягодиц.
Купить
Курс "Здоровая спина"
5 000 / person
Подходит, если:
- чувствуете дискомфорт
- у вас сидячая работа
- вы сутулитесь
- страдаете от хронической боли в спине
- у вас межпозвоночная грыжа
Купить
Экспресс домашние тренировки - для тех, кто вечно занят
10 000 / person
7 тренировок
7 тренировок
Подходит, если
- у вас нет времени на полноценную тренировку
- хотите включить спорт в повседневную жизнь
- выработать дисциплину
- поддерживать форму
- сжечь лишние калории
Купить
Стандарт
домашние тренировки
домашние тренировки
15 000 / person
10 тренировок
10 тренировок
Подходит, если вы:
- новичок
- хотите не прерывать тренировочный процесс
- привести в порядок тело, не выходя из дома
- сжечь лишние калории
Купить
Pro
в тренажерном зале
в тренажерном зале
18 000 / person
7 тренировок
7 тренировок
Подходит, если:
- любите силовые тренировки
- работу с весами
- хотите набрать мышечную массу
- развить конкретную группу мышц
- быть в СПОРТИВНОЙ форме
Купить
Что такое 3D?
Тренировки для дома и зала которые активизируют ваши ягодицы.
Ягодичная мышца будет выглядеть по другому и чувствоваться вами по -новому.
Вы сможете напрягать отдельно малую ягодичную и большую ягодичную.
Уменьшение ушей на бедрах,
Улучшение состояния тазобедренных суставов, крестца и колен.
Приставка 3D означает, что мы прорабатываем наши любимые ягодицы в трёх плоскостях, что даёт возможность вернуть им тонус, получить рельеф и обеспечить красивый внешний вид 🍑
Эффективные упражнения с помощью которых вы почувствуете проработанные ягодицы со всех сторон .
Эффективные упражнения с помощью которых вы почувствуете проработанные ягодицы со всех сторон .
Нет , нельзя 🚫 ВСЕ МЫ РАЗНЫЕ. Именно анатомия скелета и определяет, то какую форму имеют ваши ягодицы! Треугольник, Круг, Сердце, Квадрат. Но хорошая новость в том, что мы всё таки можем менять форму ягодиц добавляя больше мышц и управляя процентом жира в теле.
Для сухого рельефного тела отлично подойдут из трех курса. Экспресс тренировки. Стандарт домашних тренировок. Pro в тренажерном зале
Конечно да . Если у вас есть возможность организовать дома минимально инвентарь, как гантелями, блины и фитнесс резинки В этом случае вы можете заниматься точно так же, как вы делали бы это и в спортзале.
Можно . При помощи физических упражнений можно очень сильно ускорить процесс похудения, но и не забываем про контроль питания.
если вы не знаете, какой вид тренировок приведет к результату, есть возможность записаться на пробное занятие - ЗАПИСАТЬСЯ
я смогу рассказать вам, как проходят тренировки и что подойдет больше для достижения максимального результата
я смогу рассказать вам, как проходят тренировки и что подойдет больше для достижения максимального результата
| Записаться |
За эту сумму вы приобретаете
новое тело и новое мышление
новое тело и новое мышление
Проведу тебя к твоему идеальному телу!
Контакты для сотрудничества
Email: vikasalapina.fitness@gmail.com
